Девочки, делюсь своим сегодняшним опытом)) Вечер провели вдвоем с мужем, посидели в кафе, прогулялись. Вместе провели в общей сложности около 5 часов. В кафе и по дороге я периодически делала жим-жим. На ходу, хочу заметить, это делается сомнительно, мышцы передние я чувствовала плохо в процессе ходьбыи периодически сбивалась, но делала как получалось. Так вот, решила буду делать и понаблюдаю за своим состоянием. Хочу вот что сказать, время провели вместе так замечатеьно, как очень давно не проводили. За свое состояние скажу, что в прошлый свой эксперимент мне совсем не показалось то, что после упражнений этих такое состояние легкости, воздушности, и вместе с тем игривой улыбки появляется, что на контрасте с обычным состоянием так заметно. Даже была ситуация от которой я обычно расстраиваюсь, а тут так от души посмеялась над собой и с таким удовольствием пропустила ситуацию сквозь себя и просто получила удовольствие даже от своей невнимательности. Такого у меня еще не было, настолько по-другому реагируешь. Еще заметила, что практически все это время я была реально в моменте, хотя мое обычое состояние чаще улетать куда-то мыслями. Я довольна очень тем, как это влияет на меня, чувствую себя такой воздушной и сияющей звёздочкой 🥰🧚♀️🧚♀️
Анонимный отзыв